¿Te has planteado cuanto tiempo a lo largo del día te dedicas a no hacer nada? El responsable es el ego; el que no nos deja parar y el que nos invita constantemente a deambular entre pasado y futuro.
La meditación y las técnicas de relajación nos invitan a dejar de hacer y a realizar el viaje hacia nuestro interior, para conectar con la calma y el sosiego. La meditación es una práctica poderosa que tiene un impacto muy positivo para la salud y cada día hay más estudios que lo confirman. Tanto es así que las empresas y las universidades aconsejan a las personas unirse a grupos de meditación.
Gracias a las sesiones online, podrás descubrir cómo tener una vida más plena y consciente. Unas sesiones para dejarse guiar por Marta por el maravilloso sendero de la meditación. Nos explicará las mejores técnicas para soltar, relajar, para adquirir la ecuanimidad, conectando con el amor que reside en nuestro corazón.
Apúntate a las sesiones que comienzan el 14 de septiembre. No dejes pasar esta oportunidad para ser tu mejor versión.
Si eres amante de la coctelería, atrévete con esta creación, Cool&Hot, que hoy nos propone…
¿Cómo va hasta ahora tu vida? ¿Estás experimentando la vida que deseas? ¿Qué es lo…
La directora general, Lourdes Rivera, dedicó el galardón a todos los trabajadores y trabajadoras de…
Las curvas sombreadas por un lápiz de dos cuerpos en papel nacidos de la…
En el programa de hoy hablamos de la huelga indefinida de los trabajadores del Servicio…
China Taste, el evento dedicado a celebrar la riqueza de la gastronomía tradicional china, regresa…