Controlar los picos de glucosa es clave para mantener una salud adecuada, para luchar contra la obesidad y contra el envejecimiento. La glucosa, que es la principal fuente de energía del organismo, produce picos altos y recurrentes. El metabolismo de grasas disminuye, contribuyendo a su acumulación y al consiguiente aumento de peso.
Tras la subida repentina, como explica el doctor Ángel Durántez, director Técnico de Longevitas Labs, llega la bajada brusca, lo que es una señal clara de que al organismo le falta energía. Esto provoca una sensación de hambre prematura, por lo que controlar los picos de glucosa puede ser un arma eficaz para controlar el peso y mejorar la salud metabólica.
Para controlar los picos de glucosa es necesario seguir una alimentación equilibrada. Hay que evitar los carbohidratos refinados y sustituirlos por carbohidratos integrales. La dieta también debe incluir legumbres y verduras que tengan alto contenido en fibra. Y se recomienda combinar con proteínas y grasas saludables que potencian el efecto saciante.
Pero, además de una alimentación saludable y equilibrada, los expertos recomiendan el ejercicio físico para mantener a raya los picos de glucosa. El deporte ayuda a mantener los niveles estable y a utilizar la grasa como fuente de energía. Y el sueño, un buen descanso, también es esencial para regular las hormonas que controlan el apetito.
Longevitas Labs ha presentado R-Glucose. Se trata de un suplemento innovador, con la patente Reducose® que ayuda a controlar los picos de glucosa y evita que se absorba en exceso en el intestito.
Este producto se ha elaborado con compuestos biactivos como la naringenina, extracto de canela y extracto de alcachofa que ayudan a reglular la glucosa, y también añaden beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.
Como explica Durántex, R-Glucose junto a una alimentación equilabra, el ejercicio físico y un sueño de calidad, contribuye a mantener la glucosa en unos niveles adecuados. Sus principios activos limitan la absorción de glucosa en el intestino. Además, evitan los picos de azúcar en sangre tras las comidas, y mejoran la gestión global de la glucemia.
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